Зрительная и слуховая память: упражнения для развития

Предлагаемый комплекс упражнений направлен на развитие и поддержание в тонусе зрительной и слуховой памяти.

Тренировки охватывают кратковременную и рабочую память при восприятии при помощи зрения и слуха.

Заниматься лучше не менее 2-ух раз в неделю. Например, во вторник выполняется занятия № 1, в четверг — занятие № 2.
На следующей неделе: занятия № 3 и № 4. И так далее.

Для занятий понадобятся таймер или секундомер, бумага и ручка.

Для достижения эффекта необходимы регулярные тренировки на протяжении 3−4 месяцев.

Важно: не надо проходить все занятия за один раз, это не эффективно.

Желаем удачи!

Начать заниматься: занятие 1.