Как запоминать прочитанное
Можно ли запомнить прочитанное с первого раза надолго?
Можно ли запоминать сразу во время чтения
Сразу оговоримся, что скорость чтения на запоминание прочитанного не влияет. Поэтому будем рассматривать чтение во всех его проявлениях: и как смысловое, и как скоростное.
Механизм работы памяти и чтения
Чтение и запоминание - это разные задачи для интеллекта.
Чтение - это познавательная задача: нужно осмыслить читаемое. А запоминание - это мнемическая задача: осмысленное требуется закрепить в памяти.
Объединяет эти два процесса то, что в каждом из них принимает участие сознание.
А как показал в своих работах советский психолог Пётр Иванович Зинченко, выполнять эти две задачи одновременно нельзя, так как одна из них будет мешать другой.
Чтение - это познавательная задача: нужно осмыслить читаемое. А запоминание - это мнемическая задача: осмысленное требуется закрепить в памяти.
Объединяет эти два процесса то, что в каждом из них принимает участие сознание.
А как показал в своих работах советский психолог Пётр Иванович Зинченко, выполнять эти две задачи одновременно нельзя, так как одна из них будет мешать другой.
Вывод: нельзя с участием сознания полноценно понимать читаемое и сразу же его запоминать.
Но почему мы что-то помним, хотя читали без остановок?
Но ведь все сталкивались с тем, что после прочтения в памяти оседают имена и факты. Как же это происходит?
Ответ дают исследования упоминавшегося выше Петра Ивановича Зинченко. Он открыл и сформулировал "эффект активности", который проявляется следующим образом: установка на понимание текста автоматически мобилизует ресурсы непроизвольной памяти.
Именно "эффект активации" и помогает удержать в памяти что-то важное из текста, даже если во время чтения мы и не останавливались, чтобы запомнить прочитанное осознанно.
Ответ дают исследования упоминавшегося выше Петра Ивановича Зинченко. Он открыл и сформулировал "эффект активности", который проявляется следующим образом: установка на понимание текста автоматически мобилизует ресурсы непроизвольной памяти.
Именно "эффект активации" и помогает удержать в памяти что-то важное из текста, даже если во время чтения мы и не останавливались, чтобы запомнить прочитанное осознанно.
Чтобы запустить на максимум работу непроизвольной памяти, нужно читать активно, с установкой на понимание, а не на запоминание текста.
Но непроизвольная память потому и непроизвольная, что не даёт 100-процентную гарантию того, что мы сможем вспомнить всё, что прочитали.
Значит нужно грамотно организовать процесс чтения таким образом, чтобы включалась и произвольная память.
Значит нужно грамотно организовать процесс чтения таким образом, чтобы включалась и произвольная память.
Произвольное запоминание во время чтения
Напомним, что в произвольном запоминании участвует сознание - мы осмысленно стараемся запомнить прочитанное.
А непроизвольное запоминание происходит не зависимо от нашего желания.
Как задействовать произвольное запоминание
Понимая, что сознание может участвовать или в понимании при чтении или в запоминании прочитанного, мы запускаем эти процессы по очереди.
Сначала нужно понять читаемое. Это очевидно, ведь труднее всего запомнить бессмыслицу. Возможно, что придётся возвращаться к ранее прочитанному при встрече в тексте с новыми для нас словами или терминами, сложными лексическими оборотами или возникающими в процессе чтения новыми мыслями. Это нормально, такие возвраты называются реципациями.
Они помогают лучше понять материал.
Поняв прочитанное - переходим к запоминанию. Прочитав определённую часть текста, останавливаемся для осмысления и запоминания. Запоминать можно несколькими способами: пересказывая главное или своими словами. Порядок действий зависит от выбранной стратегии чтения.
Подробнее о выборе стратегии читайте в статье "Стратегии и алгоритмы чтения".
Сначала нужно понять читаемое. Это очевидно, ведь труднее всего запомнить бессмыслицу. Возможно, что придётся возвращаться к ранее прочитанному при встрече в тексте с новыми для нас словами или терминами, сложными лексическими оборотами или возникающими в процессе чтения новыми мыслями. Это нормально, такие возвраты называются реципациями.
Они помогают лучше понять материал.
Поняв прочитанное - переходим к запоминанию. Прочитав определённую часть текста, останавливаемся для осмысления и запоминания. Запоминать можно несколькими способами: пересказывая главное или своими словами. Порядок действий зависит от выбранной стратегии чтения.
Подробнее о выборе стратегии читайте в статье "Стратегии и алгоритмы чтения".
Переключение с чтения на запоминание делает оба процессами осмысленными и управляемыми.
Закрепление прочитанного в долговременной памяти
Напомним, что в долговременной памяти информация может храниться от нескольких дней до течения всей жизни.
Как сжимать информацию
При обработке новой информации мозг сжимает и перерабатывает её. Чтобы не потерять самое важное, процесс сжатия нужно сделать управляемым.
Это может выглядеть так: выделяем в тексте смысловые пары-тройки слов, затем сжимаем их до ключевых слов-образов.
Из ключевых слов-образов можно создавать смысловые абзацы и закреплять их в памяти, используя мнемотехнические приёмы "Создание историй" или "Привязка к опорам".
Это может выглядеть так: выделяем в тексте смысловые пары-тройки слов, затем сжимаем их до ключевых слов-образов.
Из ключевых слов-образов можно создавать смысловые абзацы и закреплять их в памяти, используя мнемотехнические приёмы "Создание историй" или "Привязка к опорам".
Как закреплять информацию надолго
Для это нужны повторения. Но не механические, которые представляют собой зубрёжку.
А "умные" повторения: с припоминанием и через определённые промежутки времени.
"Умные" повторения - это повторения, которые начинаются с припоминания. Если вспомнить полностью не получается, можно подсматривать, но только на первом этапе. От подсматривания желательно отказаться как можно быстрее.
"Умные" повторения через промежутки времени называются "СИП": система интервальных повторений. Такая система лежит в основе приложений, помогающих в изучении новых языков. Таких, например, как Quizlet и Anki.
Самая известная система интервальных повторений известна, как "Система Лейтнера" по имени её создателя - Себастьяна Лейтнера.
Суть этой СИП в повторениях запомненного материала через определённым, постоянно увеличивающиеся интервалы.
Эта система и поможет закрепить прочитанное в долговременной памяти.
А "умные" повторения: с припоминанием и через определённые промежутки времени.
"Умные" повторения - это повторения, которые начинаются с припоминания. Если вспомнить полностью не получается, можно подсматривать, но только на первом этапе. От подсматривания желательно отказаться как можно быстрее.
"Умные" повторения через промежутки времени называются "СИП": система интервальных повторений. Такая система лежит в основе приложений, помогающих в изучении новых языков. Таких, например, как Quizlet и Anki.
Самая известная система интервальных повторений известна, как "Система Лейтнера" по имени её создателя - Себастьяна Лейтнера.
Суть этой СИП в повторениях запомненного материала через определённым, постоянно увеличивающиеся интервалы.
Эта система и поможет закрепить прочитанное в долговременной памяти.
Для закрепления прочитанного в долговременной памяти нужны три стадии: сжатие текста до ключевых слов с последующим "связыванием" их в структуру при помощи мнемотехник и "умные" повторения при помощи СИП.
Применение этих методов подробно разбирается на наших курсах. Приходите к нам, и мы поможем Вам научиться читать быстро, даже очень быстро и при этом всё помнить.
Читайте также
Нормативы скорости чтения есть в России. Максимально возможная скорость чтения с точки зрения науки.
Три физиологических фактора, обоснованных наукой: как использовать.
Узнайте свою скорость на разных уровнях сложности
Эти знания могут быть полезны Вашим друзьям и знакомым.
Поделитесь информацией в социальных сетях.
Поделитесь информацией в социальных сетях.
Подпишитесь на наш телеграмм-канал, чтобы знать о выходе новых материалов.