Кривая забывания информации

Мнемотехники отвечают на вопрос: как запомнить большой объём информации.

А на вопрос: как надолго запомнить большой объём информации, помогает найти ответ кривая забывания информации. То есть, знание того, как забывается информация с течением времени.

Установил эту закономерность немецкий учёный Герман Эббингауз.
Исходя из этой закономерности, применяют рекомендации, в какое время и сколько раз повторять материал, который нужно запомнить.

В этом заключается суть метода интервальных повторений.


На изображении синим цветом показана кривая забывания. Красным цветом — необходимые повторения.

Что нужно знать ещё:

• Эббингауз проводил исследования на бессмысленных слогах. Запоминание информации, которая интересна и понятна, происходит в несколько раз быстрее;
• каждое повторение начинайте с попытки припомнить материал: информации, которая вспоминается с трудом, уделяйте больше времени;
• если Вам кажется, что материал усвоен хорошо — проверьте себя: уверенность может быть субъективно-ошибочной, а лишнее повторение повысит прочность закрепления в памяти.

Интервальные повторения не могут производиться по единому для всех распорядку. И отслеживание промежутков времени для повторения разных по содержанию материалов, вызывает понятные трудности.


Упростить метод интервальных повторений с учётом качества запоминания отдельно взятого человека помогает система Себастьяна Лейтнера.