Как быстро читать

Артикуляция (субвокализация) - мысленное проговаривание текста при чтении про себя.
Эта особенность формируется в детстве, когда учат читать вслух.
Это ограничивает скорость чтения, делая её равной скорости говорения, которая в среднем составляет 100-150 слов в минуту.

В статье "Сколько слов в минуту может читать человек?" приводится научно обоснованная величина скорости чтения человека: 380-450 слов в минуту.
То есть проговаривание текста про себя может снижать скорость чтения в 3,5-4 раза.

Для подавления артикуляции применяются методы, суть которых сводится к перекрытию рече-слухового восприятия.

Самый известный приём для подавления артикуляции - ритм Жинкина. Его автор - Николай Иванович Жинкин, советский лингвист и психолог.

Суть метода в выстукивании определённого ритма, не совпадающего с ритмом внутренней речи во время чтения. Это помогает со временем начать воспринимать текст без проговаривания.

На подавление артикуляции на практике уходит от 2,5 до 6,5 часов выполнения специальных упражнений.
Уделяя подавлению артикуляции по 10-15 минут в день, можно получить ощутимый эффект через 14-30 дней.

Выделяют два типа возвратов в соответствии с их причинами:

• возврат из-за не полного понимания прочитанного;
• возврат из-за полного не понимания прочитанного.

Не полное понимание прочитанного возникает при чтении текстов с не известными ранее терминами, определениями, сложными лексическими оборотами или возникающими в процессе чтения новыми мыслями.
Такие возвращения носят осмысленный характер и их называют реципациями.

Полное не понимание прочитанного является следствием переключения внимания на посторонние мысли, не связанные с текстом. В этом случае осознания прочитанного не происходит, теряется целостность восприятия сюжета.
Таки возвраты называется регрессом. Чаще всего они происходят не осознанно.

Согласно исследованиям, проведённым в 90-х годах, регрессы занимают 10–15% времени затраченного на чтение.