Метод римской комнаты (метод Цицерона)

При запоминании гораздо проще использовать давно существующую и очень устойчивую структуру.

Подумайте, какую обстановку и в каком месте Вы знаете лучше всего? В каком помещении Вы может с завязанными глазами прогуляться, не задев мебель?

Скорее всего, на ум пришла квартира, в которой Вы живёте несколько последних лет. Или даже всю жизнь.
Наверняка, не задумываясь ни на секунду, Вы сможете описать обстановку в любой из комнат: где и что стоит, какого размера и цвета…

Вот это знание собственного жилья и есть основа метода Цицерона.

Помещения и предметы в жилье (квартире или доме) будут структурой, к которой можно привязать нужную информацию.
Во главе структуры будет стоять квартира (или дом).

В квартире есть помещения, в которых нужно выбрать предметы, которые давно не переставлялись и смена места для них не планируется.

В разных источниках помещения могут называться чертогами или дворцами памяти, а предметы — опорами или локациями.

Как выглядит процесс привязки.

Например, нам нужно запомнить ряд слов:
тигр, зебра, жонглёр, цирк.

А предметы, которые мы выбрали для привязки, это: диван, люстра, телевизор и стол.

Мы создаём привязки, то есть истории:

• я сажусь на диван, а попадаю на тигра, лежащего на диване, который рычит на меня и кусает;
• включаю люстру, но вместо света вижу, что все лампочки по очереди зажигает спичками зебра,
• включаю телевизор, а оттуда в меня летят кегли, которыми жонглирует жонглёр;
• ставлю на стол тарелку, а она превращается в арену цирка, на которой выступают цирковые артисты.

Обратите внимание на важные моменты:

• создавая привязки, нужно двигаться от предмета к предмету по часовой стрелке, начиная от входной двери;
• все привязки носят активный характер;
• во всех привязках принимает участие хозяин квартиры — так лучше, себя — любимого трудно забыть)

Способы создать привязку (историю) определяются тем, как развито Ваше ассоциативное мышление.

Его, кстати, Вы можете потренировать на нашем сайте, перейдя по этой ссылке.

Чтобы создавать более запоминающиеся образы и связи, будет полезно знать, что такое «эффект Ресторфф».